酸女孩的甜點料理手記

深秋到來! 6道季節料理上菜!
潤肺、潤胃、免疫力提升，6道料理，幫您做到!

這幾天出門，是否發現風變大了? 氣候明顯涼爽許多，讓人很想在假日跟著家人野餐去。

深秋，寒露節氣，即將在10/8來到，入秋後氣候乾燥，水分流失快，呼吸道、皮膚、腸胃相對乾燥，咳嗽、喉嚨發炎、皮膚癢、便祕等症狀出現的機會就會提高，吃點溫和、滋潤，偏中性(不涼不熱)的食物是很不錯選擇。但藉維生素C強化家人免疫力是根本，並藉維生素A，強化因氣候乾燥而造成較弱的鼻腔黏膜狀況。

6道酸女孩深秋季節料理，讓您與家人的健康，從吃料理，真正到位!

★寒露，怎麼吃?
https://goo.gl/ubSAsW

★潤肺、潤胃料理1-芝麻雞蛋布丁
https://goo.gl/fEP2sc

★潤肺、潤胃料理2-杏仁芝麻豆漿飲
https://goo.gl/mBPAik

★潤肺、潤胃料理3-義式橄欖油醋菇
https://goo.gl/GwMfdc

★補充維生素A&C料理1-蜂蜜葡萄柚蜜漬番茄
https://goo.gl/7v4vnQ

★補充維生素A&C料理2-全食南瓜海鮮濃湯
https://goo.gl/pDnK9d

★補充維生素A&C料理3-青花菜玉米濃湯
https://goo.gl/TDbqc8

★部落格: 酸女孩的甜點料理手記
https://taitung-dessertgirl-blog.tw/

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About author

~意識四季，意思煮食~ 來自台東的酸女孩，順應四季，順手取材當季。相信料理的每一步都是選擇，更是與自我的對話! 期待用原創季節的意識料理，為忙碌的您，發現烹飪料理的樂趣! 部落格-酸女孩的甜點料理手記 https://taitung-dessertgirl-blog.tw/ 酸女孩商店 https://www.taitung-dessertgirl.com.tw/ 酸女孩四季料理教室 https://taitung-dessertgirl.com/

酸女孩的甜點料理手記是來自台東知本的酸女孩團隊，期待為現代人忙碌的生活，找回對食物的選擇權，我們相信傾聽身體的聲音，順應四季，順手取材當季，順手做道有意識的季節料理。

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